Ingrédients pour 6 personnes :
- 100 gr de Mloukhiya (poudre de corète)
- 1kg de daube ou paleron de boeuf
- 200 ml d’huile d’olive
- 1 c.à.s de tomate concentrée
- 4 gousses d’ail
- 1 c.à.c de coriandre
- 1 c.à.c de carvi
- 1 c.à.c de curcuma
- 1 c.à.c de piment en poudre ou 1 c.à.s d’harissa artisanale
- 3 feuilles de lauriers
Etapes :
- Dans une casserole, versez 3 litres d’eau et portez à ébullition.
- Dans une marmite à feu moyen, ajoutez 200 ml d’huile d’olive et la poudre de corète. Mélangez doucement jusqu’à obtenir une préparation « gluante ».
- Intégrer votre eau bouillante progréssivement dans votre marmite en remuant doucement.
- Laissez mijoter pendant 5/7 h.
- Coupez la viande en morceaux, ajoutez les épices, le sel, la tomate concentrée, l’harissa, 1 c.à.s d’huile d’olive, l’ail et le laurier. Mélangez le tout et réservez au frigo.
- Aprés 3h de cuisson, ajoutez la préparation de la viande et rajoutez du sel à la mloukhiya.
- Laissez mijoter encore 3/4 h jusqu’à ce que l’huile remonte à la surface. C’est prêt !